TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA VIỆC ĂN HẠT ĐIỀU
1. Tốt cho tim mạch
Trong hạt điều có chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa như axit béo omega. Không giống như chất béo không lành mạnh, chất béo trong hạt điều giúp cải thiện cholesterol và sức khỏe tim mạch của bạn. Một số vitamin và khoáng chất trong hạt điều như kali, vitamin E, B6, và axit folic... cũng giúp chống lại bệnh tim.
2. Hỗ trợ giảm cân
Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ, hạt điều có nhiều năng lượng, nếu ăn hạt điều sẽ giúp cơ thể thấy no lâu, nhờ hàm lượng chất béo, protein và chất xơ. Magiê trong hạt điều rất cần thiết để điều chỉnh quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate, có thể giúp cơ thể giảm cân hiệu quả hơn. Hạt điều là nguồn protein tương đối tốt, là chìa khóa để giảm cân khoa học.
3. Tốt cho sức khỏe của mắt
Hạt điều chứa hàm lượng lutein và zeaxanthin cao, có tác dụng như các chất chống oxy hóa. Khi được ăn hạt điều hàng ngày, các hợp chất chống oxy hóa này hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi loại tổn thương, giảm nguy cơ dẫn đến thị lực kém khi về già. Hơn hết, hạt điều còn có thể giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
Lưu ý rằng:
Vỏ lụa có thành phần chứa những hợp chất chính tạo ra hoạt tính sinh học, có tác dụng chống dị ứng, chống viêm, chống oxy hóa và có khả năng kháng khuẩn. Tuy nhiên không nên ăn vỏ lụa vì ngoài những hợp chất có lợi, lớp vỏ hạt điều rất cứng và có vị chát. Với những người bụng yếu có thể sẽ bị khó tiêu và ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.
Hạt điều vỏ lụa rang muối Just Snack - nhãn hiện Green Food.
Chịu trách nhiệm nhập khẩu và phân phối bởi Công ty TNHH Nguồn Sống Thiên Nhiên – Natural Life Sources CO.,LTD