Nho, không chỉ là một loại trái cây ngon miệng, mà còn có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Với hương vị thơm ngon và chất dinh dưỡng phong phú, nho đã được biết đến là một siêu thực phẩm có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Hãy cùng Green Food khám phá những công dụng đáng kinh ngạc mà nho mang lại và tại sao nên thêm nó vào chế độ ăn uống hàng ngày qua bài viết dưới đây.
1. Các loại nho
Hiện nay, trên thị trường có đa dạng các loại nho. Về mặt dinh dưỡng, chúng đều có giá trị tương tự nhau và chỉ khác nhau về màu sắc và hình dạng. Dưới đây là một số loại nho phổ biến và thường gặp ở nhiều địa phương.
Nho đen: Đây là loại nho phổ biến nhất và được sử dụng rộng rãi trong sản xuất nước ép, rượu và các sản phẩm nho khác. Màu sắc của chúng thay đổi từ đỏ đậm đến tím đen, có hương vị ngọt và thường có hạt.
Nho đỏ: Nho đỏ là một trong những loại nho phổ biến nhất, có màu sắc từ đỏ đậm đến tím đen. Chúng mang đến hương vị ngọt đậm và thường có nhiều hạt.
Nho xanh: Nho xanh có màu xanh hoặc vàng nhạt. Loại nho này thường được sử dụng để sản xuất rượu trắng, như Chardonnay, Sauvignon Blanc và Riesling. Nho xanh có hương vị từ ngọt nhẹ đến hơi chua, và thường ít hoặc không có hạt.
2. Công dụng tuyệt vời của nho cho sức khỏe
Không chỉ ngon miệng, nho còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng. Cùng điểm qua những lợi ích tuyệt vời sau:
Chất chống oxy hóa
Nho chứa các chất chống oxy hóa như polyphenol, resveratrol và quercetin, giúp ngăn chặn tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Nhờ vào khả năng chống oxy hóa, khi ăn nho có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch và bệnh nhân Alzheimer.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Nho là nguồn cung cấp chất xơ tự nhiên, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Chất xơ cũng có khả năng hấp thụ nước, giúp giảm nguy cơ táo bón và duy trì độ ẩm cho đường ruột.
Bảo vệ tim mạch
Trong nho chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol. Do đó, ăn nho có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách giảm việc hình thành mảng bám trong động mạch và hạn chế việc co bóp động mạch. Bên cạnh đó, nho cũng có khả năng làm tăng mức cholesterol HDL (cholesterol tốt) trong cơ thể, đồng thời giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu).
Hỗ trợ sức khỏe gan
Trong trái nho chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và chất chống vi khuẩn, giúp làm sạch gan và loại bỏ độc tố. Điều này có thể giúp cải thiện chức năng gan và hỗ trợ quá trình detox hóa tự nhiên của cơ thể.
3. Nước ép nho có gas Royal Select - thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Nước ép nho có gas Royal Select là một sản phẩm độc đáo và sang trọng được chiết xuất hoàn toàn từ trái nho tươi tự nhiên được chọn lọc kỹ càng từ các nông trại Bỉ. Qua quá trình chăm sóc hàng ngày với môi trường và điều kiện thuận lợi, những trái nho này đạt được chất lượng hàng đầu, đảm bảo mang đến hương vị tuyệt vời và giá trị dinh dưỡng cao. Royal Select là một lựa chọn hoàn hảo để tận hưởng và thưởng thức trong các dịp đặc biệt.
Sự đặc biệt của Royal Select là không có cồn, tạo nên một lựa chọn tuyệt vời cho những buổi gặp mặt thân mật hoặc để tặng cho đối tác. Với hương vị tươi ngon và đậm chất sang trọng, nước ép nho Royal Select là một món quà độc đáo và đáng trân trọng. Nó không chỉ thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe và sự phong cách của người nhận, mà còn mang lại cảm giác thư giãn và sự trân quý trong mỗi lần thưởng thức.
4. Nho khô Chile Just Snack
Nho khô Chile Just Snack không chỉ là một món ăn nhẹ hấp dẫn mà còn là nguồn năng lượng và dinh dưỡng tuyệt vời để duy trì một ngày dài đầy năng động. Những trái nho chín mọng được cắt tỉa và chọn lọc cẩn thận trước khi được chế biến tại những nông trại tại cánh đồng Chile, nơi được biết đến với khí hậu và đất đai tuyệt vời cho việc trồng nho.
Quá trình chế biến của nho khô Chile Just Snack được thực hiện bằng công nghệ sấy khô tiên tiến, giúp giữ nguyên hương vị và chất dinh dưỡng của trái nho. Đặc biệt, mỗi trái nho được phủ lên một lớp dầu hướng dương, nhờ đó chúng được bảo quản hoàn toàn tự nhiên.Đồng thời, dầu hướng dương còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Mang đến sự kết hợp hoàn hảo, tốt cho sức khỏe người dùng. Bạn có thể thưởng thức những trái nho khô này mọi lúc, mọi nơi, để cung cấp năng lượng cho cơ thể trong cuộc sống bận rộn ngày nay.
Với những công dụng tuyệt vời mà nho mang lại cho sức khỏe, hãy thêm nước ép nho Royal Select vào thực đơn hằng ngày để có một sức khỏe tốt nhé. Follow Green Food thường xuyên để cập nhật những thông tin hữu ích ngay hôm nay!
Viết bình luận