Những công dụng tuyệt vời mà yến mạch mang lại cho sức khỏe, ngày nay nhiều người có xu hướng sử dụng yến mạch mỗi ngày. Vậy bí mật gì làm nên sự yêu thích...
Yến mạch đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa nhờ có hàm lượng chất xơ cao đồng thời giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Cũng giống như một số loại ngũ cốc khác như gạo, đậu,... nếu nấu chín hay đưa vào chế biến thì...
Ăn một bát cơm trắng mỗi ngày tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 11%. Tuy nhiên bỏ hoàn toàn cơm trắng sẽ là sai lầm bởi có thể khiến cơ thể bị...
Yến mạch là loại ngũ cốc giàu chất xơ và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Với công thức Bánh quy nho khô yến mạch, yến mạch kết hợp cùng với nho khô Chile có...